Was ist eine Gewichtsdecke?

A Gewichtsdeckeist eine besonders schwere Decke, die den Schlaf fördert und Angstzustände reduziert. Ursprünglich wurden Gewichtsdecken am häufigsten als therapeutische Hilfsmittel zur Unterstützung von Menschen mit Autismus-Spektrum-Störungen (ASD), Demenz und psychischen Erkrankungen eingesetzt.

Gewichtsdecken werden in der Ergotherapie eingesetzt, um Menschen dabei zu helfen, ihre emotionale und körperliche Regulierung zu verbessern. Insbesondere werden Gewichtsdecken in einer Form der Ergotherapie namens „sensorische Integrationstherapie“ verwendet, die Menschen mit Autismus oder anderen psychischen Erkrankungen dabei hilft, sich auf sensorische Erfahrungen zu konzentrieren.Gewichtsdeckensind nur eines der vielen Instrumente, die Ergotherapeuten einsetzen, um „Deep-Touch-Druck“ auszuüben, eine Form der körperlichen Stimulation, die Experten zufolge dem Einzelnen dabei helfen kann, seine Emotionen und sein Verhalten zu regulieren.

Wenn Sie über eine Gewichtsdecke nachdenken, müssen Sie vor allem auf das richtige Gewicht achten, denn wenn die Decke zu leicht ist, fühlt sie sich einfach wie eine normale Bettdecke an, ist sie hingegen zu schwer, könnte sie sich unangenehm anfühlen. Eine Gewichtsdecke sollte etwa 10 % des Körpergewichts der Person ausmachen: Dies erscheint für etwa 97 % der Menschen angemessen. Die Decke sollte außerdem den Körper von den Zehen bis zum Kinn bedecken. Bei Einhaltung der genannten Gewichtsempfehlung, wenn dieGewichtsdeckeFühlt sich das Gewicht nicht richtig an, ist die Decke wahrscheinlich eher zu schwer als zu leicht.

Andere Studien haben darauf hingewiesenGewichtsdeckenkann Ängste reduzieren und dadurch dem Träger ein schnelleres Einschlafen ermöglichen.