So wählen Sie eine Gewichtsdecke aus: 5 Fragen, die Sie stellen sollten

So wählen Sie eine ausGewichtsdecke: 5 Fragen, die Sie stellen sollten

A Gewichtsdeckeist einschwere Decke– normalerweise zwischen 10 und 20 Pfund –, das durch tiefen Berührungsdruck eine beruhigende Wirkung erzeugt, wenn es auf den Körper gelegt wird. Gewichtsdecken – auch „Angstdecken“ oder „Schwerkraftdecken“ genannt – bieten mehrere gesundheitliche Vorteile, darunter die Unterstützung beim schnelleren Einschlafen, die Linderung der Symptome des Restless-Legs-Syndroms, die Verringerung der Aktivität des Nervensystems, die Erhöhung des Serotonins und die Linderung von Angstsymptomen.

Bevor Sie eine Gewichtsdecke kaufen, sollten Sie sich einige wichtige Fragen stellen. Lesen Sie unseren Leitfaden unten, um zu erfahren, wie Sie eine Gewichtsdecke für sich selbst oder eine andere Person auswählen.

Für wen kaufen Sie es?

Bevor Sie ein kaufenGewichtsdecke, sollten Sie überlegen, für wen Sie es kaufen. Es ist für ein Kind? Ihre Mutter? Selbst? Ein Paar? Dies hilft Ihnen bei der Bestimmung der Größe und des Gewichts, die Sie wählen sollten.

Gewichtsdecken für Kinder

Wenn Sie eine Gewichtsdecke für ein Kind kaufen, achten Sie auf dessen Größe, Gewicht und Alter. Gewichtsdecken sollten nicht für Kinder unter zwei Jahren verwendet werden. Wenn Sie eine Decke für ein Kind unter fünf Jahren kaufen, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Gewichtsdecken für Paare

Wenn Sie eine Gewichtsdecke für ein Paar oder für sich selbst und Ihren Schlafpartner auswählen, ist es wichtig, etwaige Größen- und Gewichtsunterschiede zu beachten. Wenn Sie und Ihr Partner ungefähr die gleiche Größe und das gleiche Gewicht haben, sollte es ziemlich einfach sein, eines auszuwählen.

Wenn Sie jedoch beispielsweise 130 Pfund wiegen und Ihr Partner 200 Pfund wiegt, ist die von Ihnen gewählte Gewichtsdecke möglicherweise zu schwer für Sie und zu leicht für Ihren Partner. Beachten Sie außerdem Ihre Körpergröße und die Größe Ihres Bettes. Die Gewichtsdecke sollte jeden Ihrer Körper vollständig bedecken können, aber nicht über die Seite der Matratze hängen.

Gewichtsdecke für Erwachsene

Der Kauf einer Gewichtsdecke für Erwachsene ist relativ einfach. Achten Sie einfach darauf, ihr Gewicht, ihre Größe und die Größe ihres Bettes zu notieren. Dies wird Ihnen dabei helfen, die richtige Gewichtsdecke auszuwählen.

Wie schwer sollte Ihr sein?GewichtsdeckeSei?

Es wird empfohlen, eine Gewichtsdecke zu kaufen, die 10 Prozent Ihres Körpergewichts oder 10 Prozent des Gewichts der Person beträgt, für die Sie sie kaufen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Gewichtsdecke das richtige Gewicht für Ihren Körper hat und Ihnen die besten Vorteile bietet.

Gewichtsdecke für Erwachsene

Gewichtsdecken für Erwachsene sollten 10 Prozent ihres Körpergewichts ausmachen. Normalerweise liegt der typische Gewichtsbereich für Erwachsene zwischen 12 und 20 Pfund.

Du hast die Idee. Wenn Sie zwischen zwei Empfehlungen liegen, runden Sie um ein bis zwei Pfund auf oder wenden Sie sich an den Deckenhersteller.

Gewichtsdecke für Paare

Die Wahl eines Gewichts für eine Gewichtsdecke für Paare ist etwas schwieriger. Suchen Sie statt 10 Prozent nach einer Gewichtsdecke, die 7,5 Prozent ihres gesamten Körpergewichts ausmacht.

Wenn Sie zwischen den Größen liegen, runden Sie auf oder wenden Sie sich an den Deckenhersteller.

Gewichtsdecke für Kinder

Beim Kauf einer Gewichtsdecke für ein Kind liegt der allgemeine Richtwert bei 10 Prozent seines Körpergewichts plus ein bis zwei Pfund.

Im Allgemeinen sind Gewichtsdecken mit einem Gewicht von 12 bis 25 Pfund zu schwer. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie immer vorher einen Kinderarzt.

Welche GrößeGewichtsdeckeSollten Sie bekommen?

Sobald Sie das Gewicht der gesuchten Gewichtsdecke kennen, ist es an der Zeit, die richtige Größe auszuwählen. Sie möchten, dass die Gewichtsdecke den Körper vollständig bedeckt, sie sollte jedoch nicht so groß sein, dass sie über die Bettkante fällt.

Im Allgemeinen sollten Sie eine Gewichtsdecke wählen, die der Größe der Matratze entspricht, auf der Sie oder die Person, auf der Sie schlafen, schlafen möchten. Wenn Sie beispielsweise auf einer Doppel- oder Vollmatratze schlafen, sollten Sie eine Gewichtsdecke mit ähnlichen Abmessungen kaufen. Das Gleiche gilt für eine Voll- oder Queensize-Matratze.

Welche Füllung sollten Sie nehmen?

Die Füllstoffe im Inneren einer Gewichtsdecke tragen maßgeblich zu ihrem Gewicht bei. Die Decken bestehen aus verschiedenen Arten von Füllstoffen. Die beliebtesten Optionen sind jedoch Kunststoff-Poly-Pellets, Mikroglasperlen und Stahlschrotperlen.

Gewichtsdecken können mit Kunststoff-Polygranulat, Mikroglasperlen und Stahlkugeln gefüllt werden

Kunststoff-Polypellets: Dieses Material besteht zu 100 % aus Polypropylen und gilt als absolut sicher, ungiftig und waschbar. Kunststoff-Polypellets gelten als einer der „billigeren“ gewichteten Deckenfüller.

Mikroglasperlen: Mikroglasperlen sind eine umweltfreundliche Alternative zu Polypellets. Sie sind hypoallergen und maschinenwaschbar.

Stahlkugeln: Diese Kugeln sind größer und schwerer als Glasperlen und äußerst langlebig. Aufgrund ihrer Größe sind weniger Perlen erforderlich, um das gewünschte Gewicht zu erreichen – was sie zu einer kostengünstigen Option macht.

Welche Füllung Ihnen gefällt, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Die Gewichtsdecke von JHU ist mit Mikroglasperlen und Polyesterwatte gefüllt. Wir empfehlen, nach hochwertigen Gewichtsdecken zu suchen – wie der Gewichtsdecke von JHU –, die mit gesteppten Kanälen hergestellt sind, die die Füllung an Ort und Stelle halten, sodass das Gewicht gleichmäßig verteilt wird.

SindGewichtsdeckenSicher?

Wenn Sie das richtige Gewicht und die richtige Größe gewählt haben, sind Gewichtsdecken im Allgemeinen sicher. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen diese Decken ein Risiko darstellen können.

Gewichtsdecken sollten nicht für Kinder verwendet werden, die weniger als 20 Pfund wiegen oder jünger als zwei Jahre sind.

Gewichtsdecken sind nicht sicher für Kinder mit Atemproblemen, Epilepsie, Durchblutungsstörungen oder Herzproblemen.

Gewichtsdecken sollten nicht für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Schlafapnoe, Klaustrophobie, Asthma, chronischen Erkrankungen oder anderen Atemproblemen verwendet werden.

Eine gute Faustregel für Kinder: Wenn sie die Gewichtsdecke nicht selbst entfernen können, ist sie wahrscheinlich für sie ungeeignet. Wenden Sie sich bei älteren Erwachsenen oder Erwachsenen mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen immer vorher an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass eine Gewichtsdecke für Sie geeignet ist.

So wählen Sie das Beste ausGewichtsdeckefür Dich

Gewichtsdecken sind, als würde man die ganze Nacht lang umarmt werden. Sie sind ein tolles Geschenk für alle, die unter Schlafproblemen oder Angstzuständen leiden.

Das Wichtigste, was Sie beim Kauf einer Gewichtsdecke beachten sollten, ist das Gewicht. Wenn Sie ein Erwachsener sind, achten Sie darauf, dass Sie eine Decke wählen, die 10 Prozent Ihres Körpergewichts ausmacht. Wenn Sie für ein Kind einkaufen, empfiehlt es sich, eine Gewichtsdecke zu finden, die 10 Prozent seines Körpergewichts plus ein bis zwei Pfund wiegt. Wenden Sie sich immer an Ihren Deckenhersteller oder Ihren Arzt, wenn Sie unsicher sind, ob eine Gewichtsdecke für Sie geeignet ist.